Le
27 juillet 2015
Préparer le ressourcemement des vacances en écoutant ce qui nous convient
Nos vacances sont l'occasion pour nous de ralentir le rythme de notre vie, de prendre le temps de sentir ce qui nous convient à tous points de vue : Physique, psychologique, relationnel, spirituel. Sentir ce qui nous convient n'est pas pour certains un exercice facile. Ce qui peut nous aider, c'est de prendre le temps de ne rien faire afin de développer dans ce lâcher-prise une écoute de notre corps, de ses tensions, une écoute de ce qui monte en notre esprit, dans notre âme et dans notre corps. Les sensations, les émotions, les images ou les idées qui vont monter dans ce silence intérieur nous renseigneront sur ce qui nous convient comme genre de vacances afin de nous ressourcer. Personne n'est pareil. C'est en vous seul qu'est la réponse et cette réponse seule qu'il est important d'écouter pour profiter de ce ressourcement nécessaire. Seul, nous pouvons agir en toute liberté. En famille, nous pouvons écouter le ressenti des autres, et ensuite mêler nos désirs pour trouver une solution de ressourcement qui convienne à tous.
Il est important de nous accorder régulièrement ce ressourcement. C'est l'occasion de mettre un bémol à nos exigences de performance, car notre corps, notre esprit, et notre âme ont besoin, pour ne pas s'épuiser, d'aller trouver l'énergie de ressourcement dont nous avons besoin régulièrement. C'est l'occasion d'apprendre à lâcher prise et à ressentir les bienfaits de ce lâcher prise. Le piège est souvent de se dire qu'on a trop de travail non terminé, trop de mails à consulter au retour, trop de coups de fil à donner avant le départ. Il y a toujours de bonnes excuses pour que notre moi tyrannique nous impose de nous sacrifier sur l'autel de la recherche de perfection. Mais, la récompense attendue en l'écoutant ne vient jamais, car la perfection est inaccessible. Nous vivons alors dans une fuite en avant qui perd son sens et avec l'impression de perdre sa vie. Coupons donc tous les moyens de rester enchaînés au travail (pc, iphone, gsm, ...). Vidons nous vraiment l'esprit pour accueillir les énergies ressourçantes de ces vacances.
