Votre psychologue, Christine Calonne, psychothérapeute installée à Namur et Charneux près de Liège est également spécialisée dans l'étude et le traitement des troubles alimentaires.
L’anorexie mentale est un moyen de survie pour se défendre de difficultés de vie plus ou moins graves qui vont d’un évènement de vie bouleversant à un conflit ou à un événement de vie mineur. Il peut s’agir aussi de l’adoption d’un cadre éducatif trop rigide comme un perfectionnisme, une exigence d’être l’enfant idéal, par exemple.
Voici quelques exemples d’événements de vie stressants : un deuil impossible, une maltraitance psychique ou psychologique, un manque de soutien, de valorisation de l’entourage, un abus, sexuel, psychique, une violence physique, un inceste, une relation incestuelle, une aliénation parentale, une relation d’emprise, la perte d’une relation fusionnelle, un échec à l’école, ....
La conséquence de ces événements réside dans le fait que la personne manque d’estime de soi, de confiance en soi, d’assertivité, souffre de dépendance affective. La jeune fille tente de contrôler son poids pour retrouver indirectement confiance en elle.
La personne souffrant d’anorexie mentale ne se rend pas compte de sa perte de poids, car elle souffre de dysmorphophobie, déformation de l’image de soi et utilise tous les moyens possibles pour perdre le poids qu’elle croit excessif (laxatifs, régimes stricts suivis de boulimie et de vomissements, un sport pratiqué excessivement, un surinvestissement de tout ce qui est mental, l’enfant parfait au niveau scolaire par exemple). Cette dysmorphophobie est liée à une image négative de soi qui se répercute sur la perception du corps.
Il est nécessaire qu’elle soit accompagnée par différents spécialistes en collaboration afin de l’aider à traiter son anorexie (psychologue, médecin, diététicien, praticien avec approche du corps par la relaxation, l’hypnose, le rebirth, ...). Des rencontres familiales permettent de dénouer les conflits relationnels, les non-dits, les croyances familiales limitantes, les secrets de familles, …
Votre psychologue accompagne à Liège et à Namur la jeune fille anorexique dans un processus thérapeutique qui la revalorise en tant que sujet de sa propre histoire par la psychothérapie comportementale ou la psychothérapie d’orientation psychanalytique, associés à une approche psycho-corporelle comme le rebirth, l'hypnose, la sophrologie. Cette psychothérapie se pratique en collaboration avec des spécialistes, médecin, diététicien, …
La personne boulimique tente, par exemple, de se consoler par la nourriture quand elle manque d’affection, de soutien, quand elle ne peut se donner du temps pour elle, pour se détendre, se reposer, car elle manque d’estime d’elle et de confiance en elle. De ce fait, elle a du mal à s’affirmer et à identifier ce qu’elle ressent. Manger l’aide à s’affirmer, parce qu’elle prend de la place physiquement et anesthésie ainsi son angoisse, sa colère ou sa tristesse. Cependant, le problème d’estime de soi reste là, sous-jacent. La personne boulimique peut manger pour refouler des émotions comme la colère, la tristesse, ou la peur, émotions précédent inconsciemment l’acte de manger non par faim, mais par nécessité de les anesthésier. Votre psychologue vous aide à mieux identifier vos émotions, vos sensations, en observant votre comportement alimentaire par une prise de notes. Elle peut vous aider à trouver d’autres alternatives à la libération émotionnelle que la prise de nourriture. Votre psychothérapeute peut vous aider aussi avec l’hypnose à lâcher-prise pour vous libérer des conflits intérieurs non résolus qui vous font souffrir et vous poussent à manger.
La personne souffrant de boulimie enfouit souvent une colère qui ne peut s’exprimer dans la famille, le couple, car elle doit être gentille, conciliante, elle doit se soumettre, être performante, ... Elle manque de limites, notamment pour dire non, penser à elle, s’affirmer, prendre soin de ses besoins, ...
Votre psychologue pratique avec vous l'hypnose, la sophrologie, le rebirth, pour vous aider à acquérir estime de soi, confiance en soi, libérer les émotions négatives, développer des croyances positives remplaçant les croyances qui vous poussent à manger.
Dans l'obésité, on retrouve les mêmes caractéristiques de manque de confiance, d’estime, mais aussi une façon de s’enrober pour éviter, par exemple, les désirs sexuels dans le cas d’inceste, de relation incestuelle au parent, de violence verbale, psychologique ou physique de la part d’un parent ou d’un conjoint. Cela peut être aussi une façon de s’affirmer dans un monde d’hommes quand on est une femme. La personne mange non par faim mais parce qu’elle refoule ainsi ses émotions, sa souffrance. Elle peut manger sans faim pour se donner de l’énergie si elle vise trop la performance, ou si elle est déprimée, épuisée et manque d’énergie. Elle peut avoir acquis aussi de mauvaises habitudes alimentaires depuis l’enfance, la maman confondant le biberon et la consolation affective, ou bien la famille a déjà, dans l’enfance de la personne, acquis des mauvaises habitudes alimentaires, pour différentes raisons.
Votre psychologue peut vous aider à comprendre vos souffrances, vos émotions associées à l'obésité, en identifiant celles–ci par la prise de notes dans un carnet d’observation. Elle peut vous aider à vous en libérer et à reconstruire des croyances positives, une meilleure estime de soi, de nouvelles habitudes alimentaires, mettant fin à l'obésité grâce l'hypnose, le rebirth, la sophrologie. L’hypnose permet, par exemple, d’identifier un deuil non résolu, dont la tristesse est refoulée par la prise alimentaire. Ou bien, l’hypnose permet d’identifier des souvenirs par rapport à des relations conflictuelles, violentes pour s’en libérer, se libérer des émotions pénibles, de la dépendance affective. Dans l’hypnose, la personne peut exprimer ses émotions et ses pensées par rapport au conflit et se libérer de la dépendance à la nourriture.
La psychologie est une aide pour comprendre toute souffrance, tout mal être. Elle permet de faire aboutir toute remise en question existentielle, pour réorienter sa vie, sa profession, ses choix affectifs, ... Cette compréhension permet de trouver les voies adéquates pour résoudre les problèmes psychologiques mis à jour (hypnose éricksonienne, rebirth, respiration hollotropique, haptonomie, sophrologie, thérapie comportementale ou psychanalyse).
Si vous souffrez d'anorexie, de boulimie ou plus généralement de troubles alimentaires, vous pouvez recourir à mon coaching de vie également à mon cabinet de Charneux près de Liège, Namur
Consultez également :
